Foto: z verejných zdrojov
Môžu spôsobiť vážne poškodenie organizmu a mnoho Ukrajincov má takéto predmety takmer v každej domácnosti.
Renomovaný lekár sociálnych sietí Saurabh Sethi, absolvent Harvardu (USA), vymenoval tri predmety každodennej potreby, ktoré by sme mali čo najskôr vyhodiť z domu. Podľa neho môžu spôsobiť vážne poškodenie organizmu a mnohí Ukrajinci majú takéto predmety takmer v každej domácnosti.
Dr. Saurabh Sethi je gastroenterológ z Kalifornie (USA), absolvent Amerického inštitútu lekárskych vied (AIIMS), Harvardu a Stanfordu, s viac ako 20-ročnou klinickou praxou.
Na svojom Instagrame a blogu TikTok sa zameriava na kľúčovú úlohu zdravia čriev a jeho silný vplyv na celkovú pohodu. Okrem toho vysvetľuje zložité vzťahy medzi črevným mikrobiómom a rôznymi aspektmi fyzického, duševného a emocionálneho zdravia.
Dosky na krájanie
Jednou z bežných položiek v mnohých domácnostiach sú plastové dosky na krájanie.
Škrabance od nožov sa môžu dostať do potravín vo forme mikroplastových častíc, vysvetľuje Sethi. Mikroplasty sú dnes takmer všade: v potravinách, oblečení, vode, kuchynskom náradí a predmetoch v domácnosti. Do tela sa dostávajú kontaktom s plastovými predmetmi alebo potravinami, časom sa hromadia a môžu poškodiť hormonálnu rovnováhu, zvýšiť riziko ochorení, spôsobiť suchú pokožku, zápaly a výkyvy hmotnosti.
Riziko sa zvyšuje s rokmi používania, preto je najlepšou voľbou dobre udržiavaná drevená alebo bambusová doska. Hodí sa aj „hygienická“ sklenená doska, hoci sa na nej nože rýchlo otupia.
Panvice na vyprážanie
Ďalším kuchynským predmetom, ktorý lekár odporúča vyhodiť, sú poškriabané alebo popraskané nepriľnavé panvice. Obsahujú „perzistentné chemikálie“ PFAS (per- a polyfluóralkylové látky), ktoré sú spojené s mnohými ochoreniami vrátane rakoviny.
Kyselina perfluóroktánová (PFOA) a kyselina perfluóroktánsulfónová (PFOS) sú najnebezpečnejšie formy PFAS. Tieto syntetické látky sa používajú v nepriľnavom kuchynskom riade, penových hasiacich prístrojoch a odstraňovačoch škvŕn, aby im dodali vlastnosti odpudzujúce vodu a nečistoty.
Doktor Sethi vysvetľuje: „V starších panviciach sa často používajú PFOC, ktoré sú spojené s hormonálnymi a reprodukčnými problémami.“ Dokonca aj moderné nepriľnavé panvice bez PFOC v ryhách môžu uvoľňovať mikročastice povlaku a chemické nečistoty.
Nerezový, liatinový alebo čisto keramický riad sú podľa neho lepšou voľbou.
Sviečky
Ďalším predmetom, ktorý by ste podľa odborníka nemali mať v zdravej domácnosti, sú bežné vonné sviečky. Vysvetľuje, že mnohé z nich obsahujú ftaláty, ktoré narúšajú hormonálnu rovnováhu, a parafín pri horení uvoľňuje sadze a prchavé organické zlúčeniny.
Ak sa nechcete vzdať príjemnej vône, lekárka radí vyberať si sviečky bez vône vyrobené zo sójového, kokosového alebo včelieho vosku.
